VMware Workstation允许操作系统（OS）和应用程序（Application）在一台虚拟机内部运行。虚拟机是独立运行主机操作系统的离散环境。在VMware Workstation 中，你可以在一个窗口中加载一台虚拟机，它可以运行自己的操作系统和应用程序。你可以在运行于桌面上的多台虚拟机之间切换，通过一个网络共享虚拟机（例如一个公司局域网），挂起和恢复虚拟机以及退出虚拟机，这一切不会影响你的主机操作和任何操作系统或者它正在运行的应用程序。
VMware Workstation是一款功能强大的桌面虚拟计算机软件，提供用户可在单一的桌面上同时运行不同的操作系统，和进行开发、测试 、部署新的应用程序的最佳解决方案。VMware Workstation可在一部实体机器上模拟完整的网络环境，以及可便于携带的虚拟机器，其更好的灵活性与先进的技术胜过了市面上其他的虚拟计算机软件。对于企业的IT开发人员和系统管理员而言， VMware在虚拟网路、实时快照、拖曳共享文件夹、支持PXE等方面的特点使它成为必不可少的工具。
VMware Workstation是当下比较流行的虚拟机，它的功能强大且简单易用。VMware Workstation 7.0 RC已于2009年10月02开放下载。
VMware Workstation 7.0 RC版更新内容：
* 支持虚拟机中的Windows 7 & Windows Vista Aero效果；
* 支持Windows 7虚拟机；
* 支持虚拟机中的OpenGL和Shader Model 3.0；
* 支持最多双核四线程，32GB的虚拟机；
* 支持vSphere安装在虚拟机内；
* 支持按需下载VMware Tools；
* 支持从虚拟机中直接打印；
* 支持虚拟机自动快照；
* 支持虚拟机256位加密；
* 支持远程回放调试及其他高级开发功能；
* Linux虚拟机支持ALSA声音,支持多虚拟机同时播放音乐；
* 可立即暂停虚拟机以释放系统资源,或把资源转移给其他正在运行的虚拟机；
* 虚拟网络编辑器界面已更新。
新的7.0安装程序分为带VMware Tools版本的和不带VMware Tools版本。
VMware Workstation 7.0 RC 下载页面：
注意：需要有VMware账号才能下载，没有可以点此注册，目前只有英文版。
For Windows：http://www.vmware.com/download/download.do?downloadGroup=WKST-TP-OCT09-WIN
For Linux：http://www.vmware.com/download/download.do?downloadGroup=WKST-TP-OCT09-LX
VMware Workstation 7.0 RC版 KEY：M10AC-10L11-48280-032AM-AD26G
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